Vegetariano
Espinacas a la catalana con bechamel
597 Cal Nutrition & allergen info
Nutritional Info
Serving size: 380g
| Ave Qty Per Serve | 100g | |
|---|---|---|
| Energía (Cal) | 2268.6 | 597 |
| Cabs (g) | 235.6 | 62 |
| Grasa total (g) | 106.4 | 28 |
| Proteina (g) | 106.4 | 28 |
| Grasas saturadas (g) | 30.4 | 8 |
| Azúcares (g) | 57 | 15 |
| Sodio (mg) | 3.8 | 1 |
Ingredient:
EspinacasAlubias blancasPatataCebolla confitadaAlmendrasPasasAjo confitadoBechamel caseraQueso emmentalPimienta negraSal
Allergen Information:
- Gluten:Present
- Eggs:Not Present
- Milk:Present
- Peanuts:Not Present
- Tree Nuts:Present
- Sesame:Not Present
- Soy:Not Present
- Fish:Not Present
- Added Sulphites (> or = 10ppm):Not Present
- Shellfish:Not Present
- Lupin:Not Present
dasdsadf
View our Allergen Disclaimer
Espinacas, alubias, almendras y pasas, salteado y gratinado con bechamel y queso. Típico, pero vez en cuando apetece un plato tradicional con un toque diferente.
También te puede gustar
Garbanzos con verduras, tomate, coco y arroz
Soy fan del coco, sí, pero es que depende de...
Butifarra con berenjena escalivada con patatas
Tradición al plato
Lenteja amarilla estilo indio
¡Plato fusión: indio-mediterránea!
Lentejas con arroz
Un plato de lentejas con arroz no puede faltar una...
Alubias blancas con curri y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Fideuá de verduras, setas y guisantes
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Merluza con samfaina y patatas
Lo tradicional para el día a día, sabemos que os...
Burguer thai de salmón #homemade
Un plato de pescado a veces puede ser aburrido. Para...
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Pollo a la provenzal con trinchat de judías y setas
Esta semana lo hacemos de brocoli. El pollo a la...
Risotto de setas, calabaza y alga nori
Mar y montaña vegetariano. El sutil sabor del alga con...
Filete de merluza rebozada con verduras y patatas
Ese plato puede llevarte a la infancia, quizás. Y es...
Macarrones con tomate, coco y chorizo
¿Te imaginas la combinación chorizo + coco? Pues yo la...
Salmón teriyaki con verduras y patata
Esta salsa parece que está hecha para el salmón: salsa...
Tupper extra con verduras de la semana
Pide este tupper extra para comer más sano aún.
Bizcocho de la semana (entero)
¡Tener un bizcocho casero en casa, mola mucho!
Albóndigas a la jardinera
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Alubias rojas con verduras
Los platos de cuchara recién llegado el otoño sientan muy...
Salmón con miso, sésamo, verduras y patata
El miso, el salmón y la berenjena. El trio perfecto.
Trinchat de patata, coliflor (y también, brócoli esta semana), jamón y setas
Uno de los platos favoritos de mi hija es el...
Lomo asado a la pimienta
Cocinamos el lomo entero en el horno y lo laminamos....
Ternera a la jardinera
Sabemos que en invierno os apetecen mucho los guisos. Plato...
Lenteja roja estilo indio (como Núria aprendió en la India)
La conexión que tengo con Hindustán es demasiada (unos cuantos...
Calamares en salsa de chocolate
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno pero...
Pasta al funghi
¿Quién dice que no a una pasta cremosa?
Coliflor gratinada con queso azul y bacon
Un gratinado sin bechamel. Lleva una cremita de gorgonzola y...
Trinchat de patata, zanahoria con setas y huevo cocido
Un plato equilibrado y sabroso.
Butifarra con berenjena al miso y patatas
Fusión al plato.
Lentejas con chorizo
Ese plato que reconforta a cualquiera.
Pasta con salsa de zanahoria, curri y anacardos
Hacemos una salsa con la parte de las zanahoria que...
Pollo agridulce
Los platos asiáticos ya sabéis que son mis favoritos. Tenía...
Espaguetis alla Norma
Un plato de pasta mediterráneo: sofrito casero de tomate y...
Lasaña de espinacas, ricota y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Tupper extra con el pescado de esta semana
Es para aquellos que queréis comer más pescado durante la...
Guisantes con arroz y verduras
¡Esta semana, con gambas! Como siempre, las verdura pueden variar....
Dados de rape, boniato y verduras
Freímos el rape con harina de garbanzos (yeah, son gluten...
Potaje de alubias blancas con verduras
Vamos a hacer honor a los amantes de la cuchara...
Pollo a la catalana
A nosotros, personalmente, nos traslada a casa, a la abuela,...
Pasta Alfredo de calabaza con huevo
Nosotros la hacemos con calabaza asada y le añadimos un...
Curry thai de tofu con glass noodle y verduras
En mi viaje por el sudeste asiático me enamoré de...
Risotto de setas
Es tan típico pero tan apreciado, a la vez... ¿Quién...
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Hummus + Quesadilla vegetariana
¡Ideal para verano!
Albóndigas a la jardinera (¡con boniato esta semana!)
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Alubias blancas al horno con arroz integral
¡Les damos un toque de horno ya cocidas con hierbas...
Cazuela de guisantes al tomillo con arroz y huevo
Unos guisantes bien saludables pero a la vez sabrosos. Con...
Ensalada de patata, judías y atún
¡Empezamos con las ensaladas!
Lasaña de espinacas y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Pollo con salsa de almendras
La salsita de almendras es lo que hace del plato...
Butifarra con samfaina y patatas
Qué rica nos hacía mi abuela la butifarra...
Ragout de cerdo con verduras y arroz integral
Un guiso tradicional con nuestro toque.
Trinchat de judía verde y patata con huevo cocido
¡Un plato reconfortante, ligero y sano, para cuidarte sin renunciar...
Macarrones con pollo al romero
Lo probamos y nos enamoramos de este plato.
Arroz integral salteado con verduras, setas y ginger
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Ternera guisada con verduras y arroz integral
Mucho amor y tradición, en ese plato.
Burguer de merluza #homemade
Un plato de pescado a veces puede ser aburrido. Para...
Pollo thai Tom Kha
Para ser la envidia de la oficina. Puede ser curri...
Cerdo agridulce
¡El equilibrio perfecte entre dulce y ácido, con ese punto...
Macarrones asian style con verduras, setas y edamame
Plato asiático porqué le ponemos salsa de soja, aceite de...
Pastel de verduras con salsa de guisantes y setas
Plato nuevo lleno de verduras y queso. Además lleva huevo...
Verduras asadas con huevo y boniato
Sin, al menos, un tupper de verduras a la nevera,...
Risotto de setas y calabaza
Mucho amor aquí!!
Espaguetis al pesto de guisantes y almendras con setas
Si, también le ponemos albahaca, pero los guisantes y almendras...
Pollo con coco, curry y pasas
El coco con el pollo me traslada a Tailandia. Aquí...
Fideos chinos con verduras y tofu
Todo salteado y el tofu al horno, y con toque...
Chow mein 5 especies chinas con ternera
Las 5 especies chinas: pimienta, anís estrellado, clavo, hinojo y...
Marmitako de atún
Reconfortante, sabroso y muy de cuchara.
Garbanzos al curri rojo thai con arroz
Los hacemos con curry rojo thai, coco, espinacas y arroz.
Trinchat de col, tofu y setas
Hay quien le encanta el trinchat (esta semana lo hacemos...
Pasta con verduras, queso azul y bacon
¡Amantes de la pasta, pedídlo!
Lentejas con cuscús
Me recuerdan a las que me cocinaba mi abuela!!!
Espaguetis a la boloñesa de carne
De viaje a tu infancia. Un plato de pasta boloñesa...
Arroz 4 delicias
Sí, 4: zanahoria, guisantes, huevo y maíz. Le damos nuestros...
Cuscús con lomo especiado, verduras y semillas
El lomo a la plancha ya te lo haces tu...
Ensalada de lentejas
Para llevarte a la playa o al trabajo.
Arroz integral salteado con verduras, huevo revuelto y cúrcuma
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Espirales con salsa de brocoli, setas y huevo cocido
La salsa es básicamente: brocoli, cebolla, puerro, nata y comino....
Fideuá de sepia y alcahofas
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Guiso de garbanzos con butifarra y patata (sin arroz)
Apetecen ya los guisos de legumbre. Nos estrenamos con este....
Porción de bizcocho de la semana
Tener un trocito de bizcocho casero, en casa, te hace...
Arroz de verduras y setas a la cazuela
Lo hacemos a la cazuela. Unas verduras, unas setas y...
Ensalada de pasta y guisantes
Frescor y sanismo al plato.
Calamar encebollado con arroz integral
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno. ¿La...
Bacalao con samfaina de coco y patatas
¡Fusión mediterráneo-asiática!
Coliflor gratinada con queso azul y setas
Un gratinado sin bechamel. Lleva una cremita de gorgonzola y...
Pasta a la mediterrénea
Un plato de pasta mediterráneo: sofrito casero de tomate y...
Alubias blancas con curri, coco y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Garbanzos con acelgas y arroz
¡Marchando este plato de cuchara!
Noodle de arroz con verduras y tofu
Esos noodle me chiflan. Es por eso que los cocinamos....