Vegetariano
Espinacas a la catalana con bechamel
597 Cal Nutrition & allergen info
Nutritional Info
Serving size: 380g
| Ave Qty Per Serve | 100g | |
|---|---|---|
| Energía (Cal) | 2268.6 | 597 |
| Cabs (g) | 235.6 | 62 |
| Grasa total (g) | 106.4 | 28 |
| Proteina (g) | 106.4 | 28 |
| Grasas saturadas (g) | 30.4 | 8 |
| Azúcares (g) | 57 | 15 |
| Sodio (mg) | 3.8 | 1 |
Ingrediente:
EspinacasAlubias blancasPatataCebolla confitadaAlmendrasPasasAjo confitadoBechamel caseraQueso emmentalPimienta negraSal
Allergen Information:
- Gluten:Present
- Eggs:Not Present
- Milk:Present
- Peanuts:Not Present
- Tree Nuts:Present
- Sesame:Not Present
- Soy:Not Present
- Fish:Not Present
- Added Sulphites (> or = 10ppm):Not Present
- Shellfish:Not Present
- Lupin:Not Present
dasdsadf
View our Allergen Disclaimer
Espinacas, alubias, almendras y pasas, salteado y gratinado con bechamel y queso. Típico, pero vez en cuando apetece un plato tradicional con un toque diferente.
También te puede gustar
Pollo a la provenzal con trinchat de judías y setas
Esta semana lo hacemos de brocoli. El pollo a la...
Garbanzos con acelgas y arroz
¡Marchando este plato de cuchara!
Pasta Alfredo de calabaza con huevo
Nosotros la hacemos con calabaza asada y le añadimos un...
Burguer de merluza #homemade
Un plato de pescado a veces puede ser aburrido. Para...
Garbanzos con verduras, tomate, coco y arroz
Soy fan del coco, sí, pero es que depende de...
Marmitako de atún
Reconfortante, sabroso y muy de cuchara.
Sepia guisada con patata y guisantes
Un guiso típico. ¿Pero de vez en cuando apetece lo...
Pollo agridulce
Los platos asiáticos ya sabéis que son mis favoritos. Tenía...
Albóndigas a la jardinera (¡con boniato esta semana!)
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Ternera guisada con verduras y arroz integral
Mucho amor y tradición, en ese plato.
Pollo al limón con verduras y arroz
Como apetece un plato de guiso en invierno. Mucho amor...
Coliflor gratinada con queso azul y bacon
Un gratinado sin bechamel. Lleva una cremita de gorgonzola y...
Tupper con extra de carne de la semana
Es para aquellos que queréis comer más carne durante la...
Alubias blancas con curri y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Filete de merluza rebozada con verduras y patatas
Ese plato puede llevarte a la infancia, quizás. Y es...
Arroz 4 delicias
Sí, 4: zanahoria, guisantes, huevo y maíz. Le damos nuestros...
Chow mein 5 especies chinas con ternera
Las 5 especies chinas: pimienta, anís estrellado, clavo, hinojo y...
Lentejas con chorizo
Ese plato que reconforta a cualquiera.
Pollo con coco, curry y pasas
El coco con el pollo me traslada a Tailandia. Aquí...
Burguer thai de salmón #homemade
Un plato de pescado a veces puede ser aburrido. Para...
Macarrones con tomate, coco y chorizo
¿Te imaginas la combinación chorizo + coco? Pues yo la...
Butifarra con berenjena escalivada con patatas
Tradición al plato
Pasta con salsa de zanahoria, curri y anacardos
Hacemos una salsa con la parte de las zanahoria que...
Albóndigas a la jardinera
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Lasaña de espinacas y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Macarrones asian style con verduras, setas y edamame
Plato asiático porqué le ponemos salsa de soja, aceite de...
Trinchat de patata, col y jamón con setas
Uno de los platos favoritos de mi hija es el...
Espaguetis al pesto de guisantes y almendras con setas
Si, también le ponemos albahaca, pero los guisantes y almendras...
Lentejas con cuscús
Me recuerdan a las que me cocinaba mi abuela!!!
Lomo asado a la pimienta
Cocinamos el lomo entero en el horno y lo laminamos....
Pasta con salsa de zanahoria y almendras
Las verduras y los frutos que bien se portan no...
Tupper extra con proteína vegetal (tofu)
Este es un tupper con 150g. de tofu
Porción de bizcocho de la semana
Tener un trocito de bizcocho casero, en casa, te hace...
Garbanzos al curri rojo thai con arroz
Los hacemos con curry rojo thai, coco, espinacas y arroz.
Merluza con samfaina y patatas
Lo tradicional para el día a día, sabemos que os...
Pollo Tom Kha
Para ser la envidia de la oficina. Puede ser curri...
Guiso de garbanzos vegetariano
Apetecen siempre los guisos de legumbre, verdad?
Cazuela de guisantes con arroz y (¡huevo revuelto!)
Unos guisantes bien saludables pero a la vez sabrosos. Con...
Salmón teriyaki con verduras y patata
Esta salsa parece que está hecha para el salmón: salsa...
Garbanzos al horno y especiados con verduras y arroz basmati
Otra forma de comer garbanzos. Los horneamos con varias especies...
Noodle de arroz con verduras y tofu
Esos noodle me chiflan. Es por eso que los cocinamos....
Verduras asadas con huevo y boniato
Sin, al menos, un tupper de verduras a la nevera,...
Salmón con miso, sésamo, verduras y patata
El miso, el salmón y la berenjena. El trio perfecto.
Bacalao con samfaina de coco y patatas
¡Fusión mediterráneo-asiática!
Trinchat de judía verde y patata con huevo cocido
¡Un plato reconfortante, ligero y sano, para cuidarte sin renunciar...
Espaguetis a la boloñesa de carne
De viaje a tu infancia. Un plato de pasta boloñesa...
Macarrones con pollo al romero
Lo probamos y nos enamoramos de este plato.
Merluza en salsa verde
La patata y el huevo cocido lo hacen amoroso.
Tupper extra con verduras de la semana
Pide este tupper extra para comer más sano aún.
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Fideuá de sepia y alcahofas
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Arroz integral salteado con verduras, huevo revuelto y cúrcuma
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Fideuá de verduras, setas y guisantes
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Arroz de verduras y setas a la cazuela
Lo hacemos a la cazuela. Unas verduras, unas setas y...
Butifarra con samfaina y patatas
Qué rica nos hacía mi abuela la butifarra...
Guiso de garbanzos con butifarra y patata (sin arroz)
Apetecen ya los guisos de legumbre. Nos estrenamos con este....
Salteado de judías, patatas, setas y jamón
Va con un refritín, como dirían a Astúrias :)
Pastel de verduras con salsa de guisantes y setas
Plato nuevo lleno de verduras y queso. Además lleva huevo...
Lentejas con arroz
Un plato de lentejas con arroz no puede faltar una...
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Coliflor gratinada con queso azul y setas
Un gratinado sin bechamel. Lleva una cremita de gorgonzola y...
Guisantes con arroz y verduras
¡Esta semana, con gambas! Como siempre, las verdura pueden variar....
Bizcocho de la semana (entero)
¡Tener un bizcocho casero en casa, mola mucho!
Calamar encebollado con arroz integral
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno. ¿La...
Pollo empanado al curri
Marinamos al pollo con curri y limón para, al día...
Pasta al funghi
¿Quién dice que no a una pasta cremosa?
Potaje de alubias blancas con verduras
Vamos a hacer honor a los amantes de la cuchara...
Solomillo de cerdo con salsa de manzana
Nos adaptarnos al máximo a la temporalidad de las verduras...
Garbanzos con butifarra
Para los disfrutones de los guisos.
Trinchat de patata, zanahoria con setas y huevo cocido
Un plato equilibrado y sabroso.
Alubias blancas con curri, coco y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Lenteja amarilla estilo indio
¡Plato fusión: indio-mediterránea!
Trinchat de col, tofu y setas
Hay quien le encanta el trinchat (esta semana lo hacemos...
Hummus + Quesadilla vegetariana
¡Ideal para verano!
Ragout de cerdo con verduras y arroz integral
Un guiso tradicional con nuestro toque.
Pollo a la catalana
A nosotros, personalmente, nos traslada a casa, a la abuela,...
Espirales con salsa de brocoli, setas y huevo cocido
La salsa es básicamente: brocoli, cebolla, puerro, nata y comino....
Butifarra con berenjena al miso y patatas
Fusión al plato.
Ensalada de lentejas (con huevo cocido)
Para llevarte a la playa o al trabajo.
Tupper extra con el pescado de esta semana
Es para aquellos que queréis comer más pescado durante la...
Alubias blancas al horno con arroz integral
¡Les damos un toque de horno ya cocidas con hierbas...
Arroz integral salteado con verduras, setas y ginger
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Fideos chinos con verduras y tofu
Todo salteado y el tofu al horno, y con toque...
Pasta carbonara Núria’s style
¿Quién dice que no a una pasta carbonara? Cebollita, bacon,...
Wok de arroz con verduras, huevo y cúrcuma
Soy fan number 1 de los woks. Podría comer ese...
Calamares en salsa de chocolate
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno pero...
Risotto de setas, calabaza y alga nori
Mar y montaña vegetariano. El sutil sabor del alga con...
Tallarines alla Norma
Un plato de pasta mediterráneo: sofrito casero de tomate y...
Ternera a la jardinera
Sabemos que en invierno os apetecen mucho los guisos. Plato...
Atún con tomate, verduras y patatas
Aquí este atún con verduras de temporada y patatitas.