Vegetariano
Espinacas a la catalana con bechamel
597 Cal Nutrition & allergen info
Nutritional Info
Serving size: 380g
| Ave Qty Per Serve | 100g | |
|---|---|---|
| Energía (Cal) | 2268.6 | 597 |
| Cabs (g) | 235.6 | 62 |
| Grasa total (g) | 106.4 | 28 |
| Proteina (g) | 106.4 | 28 |
| Grasas saturadas (g) | 30.4 | 8 |
| Azúcares (g) | 57 | 15 |
| Sodio (mg) | 3.8 | 1 |
Ingredient:
EspinacasAlubias blancasPatataCebolla confitadaAlmendrasPasasAjo confitadoBechamel caseraQueso emmentalPimienta negraSal
Allergen Information:
- Gluten:Present
- Eggs:Not Present
- Milk:Present
- Peanuts:Not Present
- Tree Nuts:Present
- Sesame:Not Present
- Soy:Not Present
- Fish:Not Present
- Added Sulphites (> or = 10ppm):Not Present
- Shellfish:Not Present
- Lupin:Not Present
dasdsadf
View our Allergen Disclaimer
Espinacas, alubias, almendras y pasas, salteado y gratinado con bechamel y queso. Típico, pero vez en cuando apetece un plato tradicional con un toque diferente.
También te puede gustar
Pollo al limón con verduras y arroz
Como apetece un plato de guiso en invierno. Mucho amor...
Merluza con salsa de coco y curri y remolacha
¿Una merluza a la plancha o al horno sin más,...
Marmitako de atún
Reconfortante, sabroso y muy de cuchara.
Risotto de setas, calabaza y alga wakame
Mar y montaña vegetariano. El sutil sabor del alga con...
Trinchat de col, tofu y setas
Hay quien le encanta el trinchat (esta semana lo hacemos...
Espaguetis a la boloñesa de carne
De viaje a tu infancia. Un plato de pasta boloñesa...
Ragout de cerdo con verduras y arroz integral
Un guiso tradicional con nuestro toque.
Arroz integral salteado con verduras, setas y ginger
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Pollo empanado al curri
Marinamos al pollo con curri y limón para, al día...
Calamares en salsa de chocolate
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno pero...
Burguer thai de salmón #homemade
Un plato de pescado a veces puede ser aburrido. Para...
Garbanzos con coco y curri
El coco y los garbanzos. Menuda pareja de viaje.
Fideos chinos con verduras y tofu
Todo salteado y el tofu al horno, y con toque...
Trinchat de patata, zanahoria con setas y huevo cocido
Un plato equilibrado y sabroso.
Macarrones asian style con verduras, setas y edamame
Plato asiático porqué le ponemos salsa de soja, aceite de...
Ternera guisada con verduras y arroz integral
Mucho amor y tradición, en ese plato.
Lentejas con cuscús
Me recuerdan a las que me cocinaba mi abuela!!!
Garbanzos con verduras, tomate, coco y arroz
Soy fan del coco, sí, pero es que depende de...
Ensalada de lentejas
Para llevarte a la playa o al trabajo.
Espaguetis al pesto de guisantes y almendras con setas
Si, también le ponemos albahaca, pero los guisantes y almendras...
Merluza con samfaina y patatas
Lo tradicional para el día a día, sabemos que os...
Atún con tomate, verduras y patatas
Aquí este atún con verduras de temporada y patatitas.
Albóndigas a la jardinera
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Sepia guisada con patata y guisantes
Un guiso típico. ¿Pero de vez en cuando apetece lo...
Fideuá de verduras, setas y guisantes
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Butifarra con berenjena escalivada con patatas
Tradición al plato
Ternera a la jardinera
Sabemos que en invierno os apetecen mucho los guisos. Plato...
Lasaña de espinacas y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Salmón teriyaki con verduras y patata
Esta salsa parece que está hecha para el salmón: salsa...
Garbanzos al horno y especiados con verduras y arroz basmati
Otra forma de comer garbanzos. Los horneamos con varias especies...
Trinchat de patata, coliflor (y también, brócoli esta semana), jamón y setas
Uno de los platos favoritos de mi hija es el...
Pollo thai con curry verde
Para ser la envidia de la oficina. Puede ser curri...
Macarrones con pollo al romero
Lo probamos y nos enamoramos de este plato.
Salteado de judías, patatas, setas y jamón
Va con un refritín, como dirían a Astúrias :)
Tupper extra con proteína vegetal (tofu)
Este es un tupper con 150g. de tofu
Ensalada de pasta y guisantes (¡con huevo y aceite de albahaca!)
Frescor y sanismo al plato.
Pollo a la provenzal con trinchat de judías y setas
Esta semana lo hacemos de brocoli. El pollo a la...
Alubias blancas con curri y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Porción de bizcocho de la semana
Tener un trocito de bizcocho casero, en casa, te hace...
Filete de merluza rebozada con verduras y patatas
Ese plato puede llevarte a la infancia, quizás. Y es...
Arroz de verduras y setas a la cazuela
Lo hacemos a la cazuela. Unas verduras, unas setas y...
Pollo a la catalana
A nosotros, personalmente, nos traslada a casa, a la abuela,...
Garbanzos con butifarra
Para los disfrutones de los guisos.
Alubias blancas al horno con arroz integral
¡Les damos un toque de horno ya cocidas con hierbas...
Arroz 4 delicias
Sí, 4: zanahoria, guisantes, huevo y maíz. Le damos nuestros...
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Risotto de setas
Es tan típico pero tan apreciado, a la vez... ¿Quién...
Alubias rojas con verduras
Los platos de cuchara recién llegado el otoño sientan muy...
Coliflor gratinada con gorgonzola y bacon
Un gratinado sin bechamel. Lleva una cremita de gorgonzola y...
Merluza en salsa verde
La patata y el huevo cocido lo hacen amoroso.
Garbanzos al curri rojo thai con arroz
Los hacemos con curry rojo thai, coco, espinacas y arroz.
Fideuá de sepia y alcahofas
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Curry thai de tofu con glass noodle y verduras
En mi viaje por el sudeste asiático me enamoré de...
Butifarra con samfaina y patatas
Qué rica nos hacía mi abuela la butifarra...
Macarrones con tomate, coco y chorizo
¿Te imaginas la combinación chorizo + coco? Pues yo la...
Pasta a la mediterrénea
Un plato de pasta mediterráneo: sofrito casero de tomate y...
Lomo asado en salsa de café y boniato
Cocinamos el lomo entero en el horno y lo laminamos....
Espirales con salsa de brocoli, setas y huevo cocido
La salsa es básicamente: brocoli, cebolla, puerro, nata y comino....
Risotto de setas y calabaza
Mucho amor aquí!!
Pollo con salsa de almendras
La salsita de almendras es lo que hace del plato...
Cazuela de guisantes al tomillo con arroz y huevo
Unos guisantes bien saludables pero a la vez sabrosos. Con...
Trinchat de patata, col y jamón con setas
Uno de los platos favoritos de mi hija es el...
Ensalada de patata, judías y atún
¡Empezamos con las ensaladas!
Tupper extra con el pescado de esta semana
Es para aquellos que queréis comer más pescado durante la...
Alubias blancas con curri, coco y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Verduras asadas con huevo y boniato
Sin, al menos, un tupper de verduras a la nevera,...
Wok de arroz con verduras, huevo y cúrcuma
Soy fan number 1 de los woks. Podría comer ese...
Pollo agridulce
Los platos asiáticos ya sabéis que son mis favoritos. Tenía...
Noodle de arroz con verduras y tofu
Esos noodle me chiflan. Es por eso que los cocinamos....
Lentejas con arroz
Un plato de lentejas con arroz no puede faltar una...
Tupper con extra de carne de la semana
Es para aquellos que queréis comer más carne durante la...
Trinchat de judía verde y patata con huevo cocido
¡Un plato reconfortante, ligero y sano, para cuidarte sin renunciar...
Pasta carbonara Núria’s style
¿Quién dice que no a una pasta carbonara? Cebollita, bacon,...
Guisantes con arroz y verduras
¡Esta semana, con gambas! Como siempre, las verdura pueden variar....
Lenteja roja estilo indio (como Núria aprendió en la India)
La conexión que tengo con Hindustán es demasiada (unos cuantos...
Pasta con salsa de zanahoria y almendras
Las verduras y los frutos que bien se portan no...
Salmón con miso, sésamo, verduras y patata
El miso, el salmón y la berenjena. El trio perfecto.
Hummus + Quesadilla vegetariana
¡Ideal para verano!
Butifarra con berenjena al miso y patatas
Fusión al plato.
Pastel de verduras con salsa de guisantes y setas
Plato nuevo lleno de verduras y queso. Además lleva huevo...
Bacalao con samfaina de coco y patatas
Cocinamos al horno para hacerlo sanísimo y con todo el...
Potaje de alubias blancas con verduras
Vamos a hacer honor a los amantes de la cuchara...
Lentejas con chorizo
Ese plato que reconforta a cualquiera.
Bacalao con samfaina de coco y patatas
¡Fusión mediterráneo-asiática!
Pasta Alfredo de calabaza con huevo
Nosotros la hacemos con calabaza asada y le añadimos un...
Pasta con salsa de zanahoria, curri y anacardos
Hacemos una salsa con la parte de las zanahoria que...
Lasaña de espinacas, ricota y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Cuscús con lomo especiado, verduras y semillas
El lomo a la plancha ya te lo haces tu...
Pollo con coco, curry y pasas
El coco con el pollo me traslada a Tailandia. Aquí...
¡No necesito extras, gracias!
¡Estoy bien con los platos que he elegido, pero gracias...