Vegetariano
Espinacas a la catalana con bechamel
597 Cal Nutrition & allergen info
Nutritional Info
Serving size: 380g
| Ave Qty Per Serve | 100g | |
|---|---|---|
| Energía (Cal) | 2268.6 | 597 |
| Cabs (g) | 235.6 | 62 |
| Grasa total (g) | 106.4 | 28 |
| Proteina (g) | 106.4 | 28 |
| Grasas saturadas (g) | 30.4 | 8 |
| Azúcares (g) | 57 | 15 |
| Sodio (mg) | 3.8 | 1 |
Ingredient:
EspinacasAlubias blancasPatataCebolla confitadaAlmendrasPasasAjo confitadoBechamel caseraQueso emmentalPimienta negraSal
Allergen Information:
- Gluten:Present
- Eggs:Not Present
- Milk:Present
- Peanuts:Not Present
- Tree Nuts:Present
- Sesame:Not Present
- Soy:Not Present
- Fish:Not Present
- Added Sulphites (> or = 10ppm):Not Present
- Shellfish:Not Present
- Lupin:Not Present
dasdsadf
View our Allergen Disclaimer
Espinacas, alubias, almendras y pasas, salteado y gratinado con bechamel y queso. Típico, pero vez en cuando apetece un plato tradicional con un toque diferente.
También te puede gustar
Lentejas con cuscús
Me recuerdan a las que me cocinaba mi abuela!!!
Bacalao con samfaina de coco y patatas
Cocinamos al horno para hacerlo sanísimo y con todo el...
Tupper extra con el pescado de esta semana
Es para aquellos que queréis comer más pescado durante la...
Pollo con coco, curry y pasas
El coco con el pollo me traslada a Tailandia. Aquí...
Salmón con miso, sésamo, verduras y patata
El miso, el salmón y la berenjena. El trio perfecto.
Pasta con salsa de zanahoria, curri y anacardos
Hacemos una salsa con la parte de las zanahoria que...
Pasta con salsa de zanahoria y almendras
Las verduras y los frutos que bien se portan no...
Pollo con salsa de almendras
La salsita de almendras es lo que hace del plato...
Alubias blancas con curri y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Fideuá de verduras, setas y guisantes
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Trinchat de judía verde y patata con huevo cocido
¡Un plato reconfortante, ligero y sano, para cuidarte sin renunciar...
Lasaña de espinacas y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Ternera a la jardinera
Sabemos que en invierno os apetecen mucho los guisos. Plato...
Espaguetis al pesto de guisantes y almendras con setas
Si, también le ponemos albahaca, pero los guisantes y almendras...
Albóndigas a la jardinera
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Pastel de verduras con salsa de guisantes y setas
Plato nuevo lleno de verduras y queso. Además lleva huevo...
Lenteja amarilla estilo indio
¡Plato fusión: indio-mediterránea!
Chow mein 5 especies chinas con ternera
Las 5 especies chinas: pimienta, anís estrellado, clavo, hinojo y...
Calamar encebollado con arroz integral
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno. ¿La...
Salteado de judías, patatas, setas y jamón
Va con un refritín, como dirían a Astúrias :)
Pasta a la mediterrénea
Un plato de pasta mediterráneo: sofrito casero de tomate y...
Pollo thai
Para ser la envidia de la oficina. Puede ser curri...
Garbanzos con espinacas y arroz
¡Marchando este plato de cuchara!
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Coliflor gratinada con gorgonzola y bacon
Un gratinado sin bechamel. Lleva una cremita de gorgonzola y...
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Arroz de verduras y setas a la cazuela
Lo hacemos a la cazuela. Unas verduras, unas setas y...
Albóndigas a la jardinera
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Guiso de garbanzos vegetariano
Apetecen siempre los guisos de legumbre, verdad?
Ternera guisada con verduras y arroz integral
Mucho amor y tradición, en ese plato.
Arroz integral salteado con verduras, setas y ginger
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Solomillo de cerdo estilo asiático
Nos adaptarnos al máximo a la temporalidad de las verduras...
Cerdo agridulce con arroz integral y verduras
¡El equilibrio perfecte entre dulce y ácido, con ese punto...
Curry thai de tofu con glass noodle y verduras
En mi viaje por el sudeste asiático me enamoré de...
Salmón teriyaki con verduras y patata
Esta salsa parece que está hecha para el salmón: salsa...
Bacalao con samfaina de coco y patatas
¡Fusión mediterráneo-asiática!
Pollo agridulce
Los platos asiáticos ya sabéis que son mis favoritos. Tenía...
Atún con tomate, verduras y patatas
Aquí este atún con verduras de temporada y patatitas.
Macarrones con pollo al romero
Lo probamos y nos enamoramos de este plato.
Marmitako de atún
Reconfortante, sabroso y muy de cuchara.
Lentejas con chorizo
Ese plato que reconforta a cualquiera.
Merluza con samfaina y patatas
Lo tradicional para el día a día, sabemos que os...
Trinchat de col, tofu y setas
Hay quien le encanta el trinchat (esta semana lo hacemos...
Potaje de alubias blancas con verduras
Vamos a hacer honor a los amantes de la cuchara...
Risotto de setas
Es tan típico pero tan apreciado, a la vez... ¿Quién...
Lasaña de espinacas, ricota y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Pasta con verduras, queso azul y bacon
¡Amantes de la pasta, pedídlo!
Coliflor gratinada con gorgonzola y setas (vegetariana)
Un gratinado sin bechamel. Lleva una cremita de gorgonzola y...
Guisantes con arroz y verduras
¡Esta semana, con gambas! Como siempre, las verdura pueden variar....
Pollo empanado al curri
Marinamos al pollo con curri y limón para, al día...
Garbanzos al curri rojo thai con arroz
Los hacemos con curry rojo thai, coco, espinacas y arroz.
Espirales con salsa de brocoli, setas y huevo cocido
La salsa es básicamente: brocoli, cebolla, puerro, nata y comino....
Lentejas con arroz
Un plato de lentejas con arroz no puede faltar una...
Calamares en salsa de chocolate
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno pero...
Guiso de garbanzos con butifarra y patata (sin arroz)
Apetecen ya los guisos de legumbre. Nos estrenamos con este....
Bacalao con tomate y miel
Cocinamos al horno para hacerlo sanísimo y con todo el...
Arroz 4 delicias
Sí, 4: zanahoria, guisantes, huevo y maíz. Le damos nuestros...
Espaguetis a la boloñesa de carne
De viaje a tu infancia. Un plato de pasta boloñesa...
¡No necesito extras, gracias!
¡Estoy bien con los platos que he elegido, pero gracias...
Verduras asadas con huevo y boniato
Sin, al menos, un tupper de verduras a la nevera,...
Dados de rape, boniato y verduras
Freímos el rape con harina de garbanzos (yeah, son gluten...
Hummus de cacauetes + Quesadilla vegetariana
Un hummus diferente. ¡Con cacauetes y miel! Lo acompañamos con...
Arroz integral salteado con verduras, huevo revuelto y cúrcuma
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Fideos chinos con verduras y tofu
Todo salteado y el tofu al horno, y con toque...
Tupper extra con verduras de la semana
Pide este tupper extra para comer más sano aún.
Cuscús con lomo especiado, verduras y semillas
El lomo a la plancha ya te lo haces tu...
Pasta carbonara Núria’s style
¿Quién dice que no a una pasta carbonara? Cebollita, bacon,...
Lenteja roja estilo indio (como Núria aprendió en la India)
La conexión que tengo con Hindustán es demasiada (unos cuantos...
Garbanzos al horno y especiados con verduras y arroz basmati
Otra forma de comer garbanzos. Los horneamos con varias especies...
Pasta Alfredo de calabaza con huevo
Nosotros la hacemos con calabaza asada y le añadimos un...
Merluza con salsa de coco y curri y remolacha
¿Una merluza a la plancha o al horno sin más,...
Fideuá de sepia y alcahofas
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Pollo a la catalana
A nosotros, personalmente, nos traslada a casa, a la abuela,...
Noodle de arroz con verduras y tofu
Esos noodle me chiflan. Es por eso que los cocinamos....
Alubias blancas al horno con arroz integral
¡Les damos un toque de horno ya cocidas con hierbas...
Butifarra con samfaina y patatas
Qué rica nos hacía mi abuela la butifarra...
Macarrones con tomate, coco y chorizo
¿Te imaginas la combinación chorizo + coco? Pues yo la...
Pollo al limón con verduras y boniato
Como apetece un plato de guiso en invierno. Mucho amor...
Cazuela de guisantes al tomillo con arroz y huevo
Unos guisantes bien saludables pero a la vez sabrosos. Con...
Lomo asado en salsa de café y boniato
Cocinamos el lomo entero en el horno y lo laminamos....
Pasta al funghi (lazos esta semana)
¿Quién dice que no a una pasta cremosa?
Ragout de cerdo con verduras y arroz integral
Un guiso tradicional con nuestro toque.
Butifarra con berenjena escalivada con patatas
Tradición al plato
Garbanzos con coco y curri
El coco y los garbanzos. Menuda pareja de viaje.
Trinchat de patata, coliflor (y también, brócoli esta semana), jamón y setas
Uno de los platos favoritos de mi hija es el...
Burguer de merluza #homemade
Un plato de pescado a veces puede ser aburrido. Para...
Pollo a la provenzal con trinchat de brocoli y setas
Esta semana lo hacemos de brocoli. El pollo a la...
Tupper con extra de carne de la semana
Es para aquellos que queréis comer más carne durante la...
Wok de arroz con verduras, huevo y cúrcuma
Soy fan number 1 de los woks. Podría comer ese...
Trinchat de patata, col y jamón con setas
Uno de los platos favoritos de mi hija es el...
Risotto de setas, calabaza y alga wakame
Mar y montaña vegetariano. El sutil sabor del alga con...
Sepia guisada con patata y guisantes
Un guiso típico. ¿Pero de vez en cuando apetece lo...
Ensalada de patata, judías y atún
¡Empezamos con las ensaladas!