Vegetariano
Espinacas a la catalana con bechamel
597 Cal Nutrition & allergen info
Nutritional Info
Serving size: 380g
| Ave Qty Per Serve | 100g | |
|---|---|---|
| Energía (Cal) | 2268.6 | 597 |
| Cabs (g) | 235.6 | 62 |
| Grasa total (g) | 106.4 | 28 |
| Proteina (g) | 106.4 | 28 |
| Grasas saturadas (g) | 30.4 | 8 |
| Azúcares (g) | 57 | 15 |
| Sodio (mg) | 3.8 | 1 |
Ingredient:
EspinacasAlubias blancasPatataCebolla confitadaAlmendrasPasasAjo confitadoBechamel caseraQueso emmentalPimienta negraSal
Allergen Information:
- Gluten:Present
- Eggs:Not Present
- Milk:Present
- Peanuts:Not Present
- Tree Nuts:Present
- Sesame:Not Present
- Soy:Not Present
- Fish:Not Present
- Added Sulphites (> or = 10ppm):Not Present
- Shellfish:Not Present
- Lupin:Not Present
dasdsadf
View our Allergen Disclaimer
Espinacas, alubias, almendras y pasas, salteado y gratinado con bechamel y queso. Típico, pero vez en cuando apetece un plato tradicional con un toque diferente.
También te puede gustar
Lenteja amarilla estilo indio
¡Plato fusión: indio-mediterránea!
Dados de rape, boniato y verduras
Freímos el rape con harina de garbanzos (yeah, son gluten...
Ensalada de patata, judías y atún
¡Empezamos con las ensaladas!
Filete de merluza rebozada con verduras y patatas
Ese plato puede llevarte a la infancia, quizás. Y es...
Trinchat de judía verde y patata con huevo cocido
¡Un plato reconfortante, ligero y sano, para cuidarte sin renunciar...
Pollo al limón con verduras y boniato
Como apetece un plato de guiso en invierno. Mucho amor...
Butifarra con samfaina y patatas
Qué rica nos hacía mi abuela la butifarra...
Albóndigas a la jardinera
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Verduras asadas con huevo y boniato
Sin, al menos, un tupper de verduras a la nevera,...
Risotto de setas
Es tan típico pero tan apreciado, a la vez... ¿Quién...
Bacalao con samfaina de coco y patatas
Cocinamos al horno para hacerlo sanísimo y con todo el...
Pasta a la mediterrénea
Un plato de pasta mediterráneo: sofrito casero de tomate y...
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Marmitako de atún
Reconfortante, sabroso y muy de cuchara.
Salteado de judías, patatas, setas y jamón
Va con un refritín, como dirían a Astúrias :)
Alubias blancas al horno con arroz integral
¡Les damos un toque de horno ya cocidas con hierbas...
Lasaña de espinacas, ricota y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Burguer de merluza #homemade
Un plato de pescado a veces puede ser aburrido. Para...
Noodle de arroz con verduras y tofu
Esos noodle me chiflan. Es por eso que los cocinamos....
Pastel de verduras con salsa de guisantes y setas
Plato nuevo lleno de verduras y queso. Además lleva huevo...
Arroz integral salteado con verduras, huevo revuelto y cúrcuma
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Garbanzos con butifarra
Para los disfrutones de los guisos.
Guiso de garbanzos con butifarra y patata (sin arroz)
Apetecen ya los guisos de legumbre. Nos estrenamos con este....
Tupper extra con el pescado de esta semana
Es para aquellos que queréis comer más pescado durante la...
Macarrones asian style con verduras, setas y edamame
Plato asiático porqué le ponemos salsa de soja, aceite de...
Gallineta con verduras y patatas
Un pescado blanco no muy común pero rico. Cocinado al...
Trinchat de col, tofu y setas
Hay quien le encanta el trinchat (esta semana lo hacemos...
Trinchat de patata, coliflor (y también, brócoli esta semana), jamón y setas
Uno de los platos favoritos de mi hija es el...
Arroz de verduras y setas a la cazuela
Lo hacemos a la cazuela. Unas verduras, unas setas y...
Potaje de alubias blancas con verduras
Vamos a hacer honor a los amantes de la cuchara...
Ternera guisada con verduras y arroz integral
Mucho amor y tradición, en ese plato.
Tupper extra con verduras de la semana
Pide este tupper extra para comer más sano aún.
Calamar encebollado con arroz integral
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno. ¿La...
Guiso de garbanzos vegetariano
Apetecen siempre los guisos de legumbre, verdad?
Garbanzos con verduras, tomate, coco y arroz
Soy fan del coco, sí, pero es que depende de...
Espaguetis a la boloñesa de carne
De viaje a tu infancia. Un plato de pasta boloñesa...
Bacalao con samfaina de coco y patatas
¡Fusión mediterráneo-asiática!
Pollo con coco, curry y pasas
El coco con el pollo me traslada a Tailandia. Aquí...
Lenteja roja estilo indio (como Núria aprendió en la India)
La conexión que tengo con Hindustán es demasiada (unos cuantos...
Garbanzos al curri rojo thai con arroz
Los hacemos con curry rojo thai, coco, espinacas y arroz.
Alubias blancas con curri y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Pollo a la catalana
A nosotros, personalmente, nos traslada a casa, a la abuela,...
Espirales con salsa de brocoli, setas y huevo cocido
La salsa es básicamente: brocoli, cebolla, puerro, nata y comino....
Pasta Alfredo de calabaza con huevo
Nosotros la hacemos con calabaza asada y le añadimos un...
Fideuá de sepia y alcahofas
La cocinamos a la cazuela. ¿El secreto? ¡Dorar los fideos...
Merluza en salsa verde
La patata y el huevo cocido lo hacen amoroso.
Pollo empanado al curri
Marinamos al pollo con curri y limón para, al día...
Sepia guisada con patata y guisantes
Un guiso típico. ¿Pero de vez en cuando apetece lo...
Garbanzos al horno y especiados con verduras y arroz basmati
Otra forma de comer garbanzos. Los horneamos con varias especies...
Cazuela de guisantes al tomillo con arroz y huevo
Unos guisantes bien saludables pero a la vez sabrosos. Con...
Garbanzos con espinacas y arroz
¡Marchando este plato de cuchara!
Alubias rojas con verduras
Los platos de cuchara recién llegado el otoño sientan muy...
Risotto de setas, calabaza y alga wakame
Mar y montaña vegetariano. El sutil sabor del alga con...
Albóndigas a la jardinera
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Espaguetis al pesto de guisantes y almendras con setas
Si, también le ponemos albahaca, pero los guisantes y almendras...
Wok de arroz con verduras, huevo y cúrcuma
Soy fan number 1 de los woks. Podría comer ese...
Trinchat de patata, col y jamón con setas
Uno de los platos favoritos de mi hija es el...
Macarrones con pollo al romero
Lo probamos y nos enamoramos de este plato.
Tallarines alla Norma
Un plato de pasta mediterráneo: sofrito casero de tomate y...
Tupper con extra de carne de la semana
Es para aquellos que queréis comer más carne durante la...
Calamares en salsa de chocolate
Guisamos el calamar con cebollita para que quede tierno pero...
Solomillo de cerdo estilo asiático
Nos adaptarnos al máximo a la temporalidad de las verduras...
Hummus de cacauetes + Quesadilla vegetariana
Un hummus diferente. ¡Con cacauetes y miel! Lo acompañamos con...
Chow mein 5 especies chinas con ternera
Las 5 especies chinas: pimienta, anís estrellado, clavo, hinojo y...
Ragout de cerdo con verduras y arroz integral
Un guiso tradicional con nuestro toque.
Macarrones con tomate, coco y chorizo
¿Te imaginas la combinación chorizo + coco? Pues yo la...
Lentejas con cuscús
Me recuerdan a las que me cocinaba mi abuela!!!
Arroz integral salteado con verduras, setas y ginger
Soy fan number 1 de los salteados. Podría comer ese...
Lentejas con arroz
Un plato de lentejas con arroz no puede faltar una...
Pasta al funghi (lazos esta semana)
¿Quién dice que no a una pasta cremosa?
Pollo agridulce
Los platos asiáticos ya sabéis que son mis favoritos. Tenía...
Cuscús con lomo especiado, verduras y semillas
El lomo a la plancha ya te lo haces tu...
Lomo asado en salsa de café y boniato
Cocinamos el lomo entero en el horno y lo laminamos....
Fideos chinos con verduras y tofu
Todo salteado y el tofu al horno, y con toque...
Coliflor gratinada con gorgonzola y bacon
Un gratinado sin bechamel. Lleva una cremita de gorgonzola y...
Lasaña de espinacas y setas
Mucho amor. Y es que una lasaña sin amor, no...
Albóndigas a la jardinera (¡con boniato esta semana!)
Los guisos y Jaime se llevan muy bien. Esas albóndigas...
Bacalao con tomate y miel
Cocinamos al horno para hacerlo sanísimo y con todo el...
Pollo thai
Para ser la envidia de la oficina. Puede ser curri...
Pollo a la provenzal con trinchat de brocoli y setas
Esta semana lo hacemos de brocoli. El pollo a la...
Ternera a la jardinera
Sabemos que en invierno os apetecen mucho los guisos. Plato...
Lentejas con chorizo
Ese plato que reconforta a cualquiera.
Merluza con salsa de coco y curri y remolacha
¿Una merluza a la plancha o al horno sin más,...
Guisantes con arroz y verduras
¡Esta semana, con gambas! Como siempre, las verdura pueden variar....
Trinchat de patata, zanahoria con setas y huevo cocido
Un plato equilibrado y sabroso.
Butifarra con berenjena escalivada con patatas
Tradición al plato
Pasta con verduras, queso azul y bacon
¡Amantes de la pasta, pedídlo!
Pasta carbonara Núria’s style
¿Quién dice que no a una pasta carbonara? Cebollita, bacon,...
Alubias blancas con curri, coco y tomate
Un potaje con sabor a Asia.
Curry thai de tofu con glass noodle y verduras
En mi viaje por el sudeste asiático me enamoré de...
Burguer thai de salmón #homemade
Un plato de pescado a veces puede ser aburrido. Para...
Pasta con salsa de zanahoria y almendras
Las verduras y los frutos que bien se portan no...
Pasta con salsa de zanahoria, curri y anacardos
Hacemos una salsa con la parte de las zanahoria que...